유방암 전이3 유방암과 비타민D 연구 결과 알아보기 유방암과 비타민 D의 관계에 대한 연구는 꾸준히 진행되고 있으며, 비타민 D 수치가 높은 여성일수록 유방암 발생률과 재발률이 낮고, 생존율은 높아지는 경향이 있다는 것이 여러 연구에서 관찰되었습니다. 아래에 구체적인 연구 결과를 정리해드릴게요.✅ 1. 비타민 D와 유방암 발생 위험🔬 연구 결과 ① (University of California, San Diego, 2018)25(OH)D 혈중 농도 60ng/mL 이상인 여성은 20ng/mL 이하인 여성보다 유방암 발생 위험이 80% 낮음.연구 대상: 폐경 여성 5,000명 이상출처: PLOS ONE (2018)비타민 D 수치가 높을수록 유방암 예방 효과가 뚜렷하다고 보고.✅ 2. 비타민 D와 유방암 생존율🔬 연구 결과 ② (Stanford Univer.. 2025. 6. 7. 유방암과 운동에 대한 연구 결과 \유방암과 운동의 관련성에 대한 연구는 매우 활발히 진행되어 왔으며, 운동이 유방암 예방, 치료, 재발률 감소, 생존율 향상에 긍정적인 영향을 준다는 근거가 강하게 제시되고 있습니다. 아래는 주요 연구 결과와 권고사항입니다:✅ 1. 운동과 유방암 예방미국암학회(ACS) 및 **세계암연구기금(WCRF)**에 따르면,중등도 이상의 신체활동을 꾸준히 하는 여성은 유방암 발생 위험이 약 20~30% 감소함.특히 폐경 후 여성에게 효과가 더욱 두드러짐.✅ 2. 운동과 유방암 생존율JAMA Oncology (2016) 연구:유방암 진단 후 주당 150분 이상의 유산소 운동을 한 여성은 사망률이 40% 가까이 낮음.Nurses' Health Study (하버드 대학):진단 후 운동을 유지한 여성의 전체 생존율 및 암.. 2025. 6. 6. 유방암 치료 후 붉은 고기 섭취가 재발이나 전이를 높이는가? 📊 주요 연구 결과 요약1️⃣ 붉은 고기 섭취와 유방암 재발/전이연구명주요결과요약Nurses’ Health Study (미국, 2014)치료 전 붉은 고기 과다 섭취 → 전체 생존률 감소 가능성재발 자체와 직접적 연관성은 불확실하지만, 고지방·염증 유발 식단은 전신 건강 악영향 가능성Shanghai Breast Cancer Survival Study (중국, 2009)치료 후 붉은 고기 섭취량과 재발/사망 위험 유의미한 상관 없음붉은 고기 섭취와 직접적인 재발 위험 증가는 “확정적이지 않음”WHEL Study (Women’s Healthy Eating and Living Study, 미국, 2007)저지방·고섬유소 식단군과 일반 식단군 → 재발률 큰 차이 없음식단 자체만으로 재발 예방 효과 “뚜렷하지 .. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
