수분 섭취2 수분 부족을 예방하는 항암 식단 (수분 공급 음식, 건강한 음료) 항암 치료를 받는 동안에는 체내 수분 균형을 유지하는 것이 필수적입니다. 치료 과정에서 탈수가 쉽게 발생할 수 있기 때문에 충분한 수분을 섭취하고, 수분 함량이 높은 식품을 활용한 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 수분 부족을 예방하는 항암 식단을 소개하며, 수분 공급에 효과적인 음식과 건강한 음료를 추천해 드립니다.1. 수분 함량이 높은 음식: 자연스럽게 수분을 보충하는 식품물을 마시는 것만큼이나 중요한 것이 수분 함량이 높은 음식을 섭취하는 것입니다. 음식 속의 수분은 천천히 흡수되기 때문에 체내 수분 균형을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.오이: 95% 이상의 수분을 함유하고 있어 가장 수분 함량이 높은 채소 중 하나입니다.수박: 수분 함량이 90% 이상이며, 비타민 C와 항산화 성분도.. 2025. 3. 14. 항암 수분 섭취 트렌드 (허브티, 천연 주스, 전해질 음료) 항암 치료 중에는 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 하지만 일반 물만으로는 부족할 수 있으며, 몸에 필요한 영양소와 전해질을 함께 보충할 수 있는 음료를 선택하는 것이 중요합니다. 최근에는 항산화 성분이 풍부한 허브티, 자연의 영양이 담긴 천연 주스, 체내 균형을 유지해 주는 전해질 음료가 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 최신 항암 수분 섭취 트렌드를 소개하고, 암 환자들에게 도움이 되는 음료를 추천합니다.1. 허브티: 자연이 주는 건강한 수분 보충허브티는 카페인이 없고, 면역력 강화 및 항산화 작용을 하는 성분이 풍부하여 암 환자들에게 좋은 선택이 됩니다.카모마일티: 소화를 돕고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다.루이보스티: 항산화 성분이 풍부하며, 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.생강차: 메.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
